do wody

[...] napiszcie co mam robić i ile na moim ubogim sprzęcie http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm <---- wszystko o ćwiczeniu w domu. 6) czy nie chcę zrobić za dużo? czy wytrzymam? Wytrzymasz, jeśli będziesz dobrze się odrzywiał i nie będziesz robił AA. NIe zapominaj również o piciu dużo wody niegazowanej i przede wszystkim o śnie.

z tego co mi sie wydaje, to nie widzisz efektow, bo... nie lapiesz wody jak przy mono monohydraty maja to do siebie, ze wiaza wode, wiec niby widac te skutki od razu ale po cyklu schodzi w wiekszosci, a jablczan (cp) nie wiaze wody, ale daje lepsze efekty w prawdziwym miesku

1. ile mniej więcej można zrobić czystej masy mięsniowej w miesiąc na monohydracie ? bo nie chciałbym za duzo przytyć i fatu złapać... I jak dobrze kontrolować wagę jak nie wiem ile wody zostaje zatrzymane w organizmie ? 2. Czy można na stałe właczyć do diety sosy sałatkowe np. Knora, które robi się z oliwą i wodą :P ?

[...] na redukcji mam 1 posilek bez weglowodanow, jest nim kurczak 150g+oliwa z oliwek gotowalem se 500g kurczaka, a zostalo 300, czy to normalne? tzn. czy kazda piers mniej wiecej tyle samo ma wody, czy moze czasami hodowcy robia jakies walki(jak np ze swiniami, przed wazeniem podobno poja woda Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-03-09 16:16:58

[...] mi dzisiaj znajomy opowiadał jak to robią. A więc zacznijmy od tego, że sosy najczęściej robią KIEROWCY jak nie mają co robić. Dodają przecier pomidorowy do WIADRA, dolewają wody z KRANU, dosypują zioła typu oregano i zioła prowansalskie, wszystko mieszają łapami i później rozlewają :/ Podobno czasami się nie myją dobrze i można zauważyć [...]

bb117 jak juz nie dajesz rady 1-2wolne posilki na 2-3tyg nie zaszkodza falcon16 co do tego picia to pij ale z umiarem nie sztuka jest sie zayebac pamietaj o aspirynie,by nie pic na pusty zoloadek i pic duzo wody

jak gotować wołowinę i wieprzowinę (ile czasu? od razu mięso wrzucić na wrzątek czy do zimnej wody?), żeby to mięso dobrze się strawiło?

koles08 dałem sog bo się należy za całokształt i od teraz wiem że mogę dawać :D ------ oliwa z oliwek ciąg dalszy... Mam wagę z dokładnością do 1g a chciałbym lepszy pomiar. Ile waży oliwa na łyżce w której mieści się 15 ml wody ? Ile waży litr oliwy?

Czy kiedy solimy wodę gotując mięso czy kaszę to sód z tej soli jest wliczany do bilansu dziennego i czy może sprzyjać powstawaniu wody podskórnej (bo jak wiemy sód spożyty w nadmiarze ma takie właściwości, że zatrzymuje wodę w organizmie)?

no i rano uszczuplony jest glikogen do tego wahania wody w organizmie dlatego najlepiej ważyć się w tej samej porze, w tych samych warunkach - najłatwiej na czczo

polecam roztwóer wody z morza martwego, dodajecie go do przegotowanej wody i tak twarz myjecie., Można tez na te pryszcze dac na wacie tak jak spirytus salicylowy ale już ta sól morza martwego nie rozcieńczona

[...] typ 700 . Chciałem zrobić jednego więc pod swoje makro: 100g mąki dałem, do tego te zioła i z 3-4 g proszku do pieczenia, wymieszałem w misce i dolałem tam z 80g ciepłej wody, strasznie kleiło się to ale ugniatałem chwilę. Później tą masę zostawiłem w tej plastikowej w misce na 25 minut i zacząłem wykładać to na patelnie, na patelni chciałem [...]

Ale będą z nas booonnnkiii :-D ja zaczynam nawadnianie od jutra bo moje zawody w niedzielę :-) staram się nie poddać ale czasami jest już bardzo ciężko i myślę, że to picie dużej ilości wody nawet troszkę pomoże zwalczyć to nieustanne poczucie glodu :-( Niesamowitym szczęściem jest mieć obok osobę,która wspiera, wierzy, nie pozwala się poddać i [...]

[...] po weryfikacjach :-) ważenie, mierzenie, spotkanie na żywo z dziewczynami ze Śremu :-) odwiedzenie stoiska SFD :-) super emocje :-) Od 12 pije już tylko jeden, dwa łyczki wody do posiłku,narazie micha zostaje ta sama,wieczorem będzie konsultacja z trenerem i decyzja jak jutro ;-) jestem szczęśliwa bo ja już odniosłam mój sukces :-) jutro [...]

[...] grecki 100 g. Przygotowanie: twaróg blendujesz/rozgniatasz do gładkiej masy dodajesz jogurt grecki, owoce i słodzik tak żeby było dla Ciebie słodkie. W odrobinie ciepłej wody rozpuszczasz żelatynę, wlewasz do całej masy i mieszasz wszystko żeby miało jednolitą konsystencję. Wszystko przelewasz do miski i wkładasz do zamrażarki na godzinę i [...]

1) Testowany smak : truskawka 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie 3) Ocena smaku 9. Rozpuszczone w 300 ml wody, smak nie za słodki. Nie muli, idealny 4) Ocena rozpuszczalności tu daje 8, zostało wiele grudek, ale dla mnie ile stanowi to problemu No i tak Wszystko w żołądek trafiło 5) Gęstość ? 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia [...]

Testowany Smak: Wanilia Próbkę Rozpuszczono w: 300ml wody Ocena smaku 1-10: 10 Smak bardzo dobry chyba najlepsza wanilia jaką piłem, bardzo słodkie :) Jedynie zapach zbyt chemiczny;p Gęstość: Rzadkie Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: W porównaniu do innych białek o tym samym smaku wychodzi bardzo dobrze :) Myślę że śmiało będzie [...]

[...] Vanilla 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie - 40g na 250ml 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz- 9/10 ja nie jestem zbyt wymagający co do smaku, jak dla mnie całkiem ok 250ml wody i smak wyrazisty 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz - 10/10 kompletne bez zastrzeżeń, gdyby wszytskie białka takie były to było by elegancko 5) Gęstość- [...]

[...] dobry, przypomina jak najbardziej smaczne ciasteczko 3) Ocena rozpuszczalności: 10/10 brak grudek, konsystencja jednolita bez osadow 4) Gęstość: troche bardziej geste od wody, mysle, ze to zasluga mleka, lubie rzadkie bialka, dlatego omijam choćby produkty z kazeina 5) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: nie odbiega smakiem od [...]

[...] 2x20p ściąganie wyciągu podchwytem 2x Klatka: wyciskanie w siadzie 5x rozpiętki na skośnej 4x ponowne wyciskanie na tej samej maszynie 4x wyciskanie na maszynie lekkim skosem w górę 5x przenoszenie sztangielki za głowę w leżeniu w poprzek ławki 5x x - serie Na koniec 30 minut rowerka - poziom 12. Wypiłem 3 litry wody mineralnej z różnymi sokami!